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Ten calma

Hellen Keller, autora, y oradora estadounidense sorda, muda y ciega a los 19 meses de vida.

Ten calma, desacelera el ritmo de tu corazón silenciando tu mente.
Encuentra la calma de las montañas.
Rompe la tensión de tus nervios y músculos
con la dulce música de los arroyos que viven en tu memoria.
Vive intensamente la paz del sueño.
Aprende a tomar vacaciones de un minuto
al detenerte a mirar una flor, al conversar con un amigo,
al contemplar un amanecer o al leer algunas líneas de un buen libro.
Recuerda cada día que vivir más intenso no quiere decir vivir más rápido
y que la vida es más que aumentar la velocidad.
Voltea hacia las ramas del roble que florece y comprende
que creció grande y fuerte porque creció despacio y bien.
Ten calma, desacelera el paso y echa tus raíces
en la buena tierra de lo que realmente vale,
para así crecer hasta las estrellas.